初めての方へ

子供の頃に、バレエに憧れたことはありませんか?
子供の頃に憧れたバレエを、大人になってから始めたいという方が、最近とても増えています。いろいろと理由がありますが、バレエをしたことがない大人の方でも安心できるクラスが増えたということも大きいでしょう。

基本をおさえたプログラム、無理なく続けられる料金システム、先生との距離の近いアットホームな雰囲気。
バレエフィットネス中川は大人からバレエを始めたい方の味方です!

 

男性初心者でも安心!
バレエフィトッネス中川は全国でも珍しく、多数の男性が所属しております。
未経験の男性でも気軽に始められる男性講師によるメンズクラスがあり、10代・20代・30代・40代・50代と幅広い年齢層の男性が所属しています。

 

「運動が苦手、、」「身体が硬いから、、」という方こそバレエフィットネス!バレエフィットネス中川は女性でも男性でも、未経験の方でも気楽に始められるスタジオです。「バレエに興味を持った時」つまりここを見ている今こそが、スタートのチャンスです!
ぜひお気軽にお問い合わせください♪

¥1,000~のストレッチクラスもあります!詳しくは⇒ 鳥取・倉吉スクール 米子スクール

 

バレエフィットネス中川の特徴

バレエについて何となくイメージはあっても、実際にどんなことを練習するか分からないと「難しそう…」と敬遠してしまいがちです。
バレエフィットネス中川では見学・体験コースをご用意しておりますので、バレエの経験がない方でも安心して始められます。また、適度な運動に加え、姿勢も改善されることから、健康にも良い影響を与えます。
気軽に始められ、無理なく続けられる。バレエフィットネス中川はあなたの快適なバレエライフを応援します。
見た目年齢を大きく左右する姿勢ですが、正しい姿勢はなかなか難しく、自分では間違いに気付きにくいものです。指導を受け、またレッスンを続けるうちに自然と正しい姿勢が身につくことでしょう。正しい姿勢が身は見た目が美しいだけでなく、体の詰まりを解消し内部の流れを良くする効果があります。これはアンチエイジングの効果にも繋がっていきます。普段の生活においても、むしろ良い姿勢を保つ方が楽になっていくでしょう。
運動不足を解消するには有酸素運動が効果的ですが、30分以上運動を続けるとなると、単調なウォーキングやスイミングは少々辛いものがあります。
バレエのレッスンは1時間程度ですが、心地よい音楽に合わせて様々な動きを行いますので楽しみながら全身運動を行えます。
また、様々な動きをすることで全体的な筋力バランス改善も期待できます。